維生素D攝取量和多發性神經硬化症的關係維生素D攝取量和多發性神經硬化症的關係 一項新的研究發現婦女服用維生素D補充品較少患上多發性神經硬化症。 科學研究人員深入分析兩個大型研究報告,調查超過十八萬名婦女。發現服用維生素D補充品劑量太平洋房屋越高的婦女﹙每天服用400IU或以上﹚,患上多發性神經硬化症機會率,較沒有服用維生素D補充品的婦女低百份之四十。 維生素D一般可以從食物中攝取,例如肝臟、較肥美的魚,以及添加維生素D的食品,例如牛奶。而大部的維生素D是利用太陽光在我們身東森房屋體內自行製造。這研究結果可解釋自我免疫系統疾病的問題,在較少陽光的北半球地區出現較多。 大多數人有攝取不足維生素D的問題,特別是老人。服用維生素D補充品,有助改善這個問題,促進身體健康。就著攝取維生素D不足的問題,最近美國每天營養21世紀房屋仲介建議攝取份量(RDA) 亦相對增加每天攝取維生素D的份量,老人每天建議攝取份量已增加至600IU。 負責進行該項研究的美國波士頓哈佛公眾健康學院梅格博士道:「研究結果需要更多的數據去確實。但這次的研究顯示,原來每天服用多種維生素補充品,這有巢氏房屋一個簡單而容易的方法,已可以有效幫助減低患上多發性神經硬化症,確令人感到振奮。" Munger, K. L. et al. Vitamin D intake and incidence of multiple sclerosis. Neurology, 62, 60 - 65, (2004). 以上訊息由USANA科學資訊服務部提供好房網
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